法鼓文化 【追尋覺者的足跡】 法鼓八式動禪 DVD 「禪」是活活潑潑的修行，是不被環境所困擾的智慧。 法鼓八式動禪，是現代人在生活中，練習身心放鬆，培養安身、安心的第一步。 內附： 1. ＜動禪示範教學 DVD ＞初學者學習動作要領
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